לאורך כל חודשי ההריון את מתכוננת לרגע הזה, ובכל זאת הוא מגיע בלי שום הודעה מוקדמת. חוסר הוודאות, הלחץ, ההתרגשות, הכאבים, הבלבול – כל אלו הן רק חלק מהרגשות והתחושות שילוו אותך כאשר תרגישי שהלידה מתקרבת ותצאי מהבית לכיוון בית החולים. כדי שתגיעי ערוכה ומוכנה, מומלץ להכין מבעוד מועד תיק ובו ציוד ומסמכים רפואיים שיידרשו לך במהלך הלידה ומיד לאחריה. אנחנו במרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא) ריכזנו עבורך רשימה מסודרת של הדברים שמומלץ להביא איתך לבית החולים:
- תעודת זהות
- תיק מעקב הריון, כולל כל המסמכים הרפואיים, ובכלל זה הפניות, תוצאות בדיקות, תוצאת בדיקת דם, מעקב אולטרה סאונד, מסמכים המתייחסים לבעיות רפואיות שהיו במהלך ההריון או מחלות רקע משפחתיות
- בקבוק מים קטן (עדיף כזה עם פקק ספורט, שיהיה לך נוח ללגום ממנו)
- שמן שקדים בבקבוק סגור לעיסוי הפירנאום במהלך הלידה
- מטליות לחות לניגוב הפנים
- אוכל עבורך ועבור המלווה – יכול להיות שתידרשו להיות שעות ארוכות בחדר הלידה. חטיפי אנרגיה, שוקולדים ופירות יבשים יכולים להשביע וגם להעלות את האנרגיות
- כסף קטן או כרטיס אשראי לשימוש במכונות השתיה
- שפתון וזילין לשימון שפתיים יבשות כתוצאה מהנשימות במהלך הלידה
- טלפון נייד ומטען – ניתן להכין פלייליסט שיושמע במהלך השהות בחדר הלידה
- כפכפי פלסטיק למקלחת
- כריות הנקה וכדור גומי – אלו נמצאים בחדר הלידה בבית החולים, אולם ניתן גם להביא באופן אישי
- מגבות, סבון, שמפו, כותונת – ציוד זה מסופק על ידי בית החולים, אולם ניתן להביא באופן אישי, ליצירת תחושת ביתיות
- גרביים – הטמפרטורה בחדר הלידה נמוכה. גרביים מחממים יספקו לך אווירה נוחה ונעימה
בנוסף לחפצים בהם יהיה לך שימוש במהלך הלידה, מומלץ להכניס לתיק מספר דברים שיגרמו לך להרגיש בנוח בימים הראשונים שלאחר הלידה:
- תחתונים חד פעמיים
- תחבושות היגייניות
- פדים לחזייה
- חזיית הנקה
- בגדים נוחים
- גרביים ונעלי בית
- כלי רחצה
צוות מחלקת היולדות במרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא) ביחד עם הרופאים, האחיות ומערך המיילדות ישמח ללוות אותך לאורך תהליך הלידה, להקשיב לתחושות, לרצונות ולהפוך את הלידה לחוויה של ממש. אנחנו כאן בשבילך!
